3 esercizi da fare a casa senza il palo. Questi vi aiuteranno a riprendere l’allenamento futuro con più consapevolezza del vostro corpo e con meno timori.
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In questo momento difficile, l’allenamento a casa è un’ottima soluzione per restare in forma, continuando a fare ciò che più appassiona.
Per i Pole Dancer, in mancanza della giusta attrezzatura, è comunque possibile allenarsi, seguendo gli utili consigli di Valeria Bonalume, performer e coach internazionale, 2 volte campionessa italiana.
Corsi LIVE : Lezioni private o di gruppo in diretta con l'insegnante.
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